17
Вс, дек

ДРУГИЕ курсы подготовки беременных женщин к реальному материнству «На волне»

Семинары

Другие курсы подготовки беременных женщин к реальному материнству
«На волне»

Материнство становится все более осознанным и подготовленным этапом в жизни семьи. Принцип «родишь и разберешься» давно показал свою несостоятельность. В свободном доступе сейчас так много информации! Однако в этом противоречивом потоке зачастую бывает очень сложно разобраться.

Мы приглашаем Вас сделать это вместе с нами – специалистами своего дела и, конечно же, мамами, которые однажды собрались вместе и создали Другие курсы подготовки для беременных женщин. Курсы подготовки к РЕАЛЬНОМУ материнству.

1 Встреча

Формирование доброжелательного окружения и методы управления собой во время беременности.

Ведущая: Косенюк О., психолог.

- О доброжелательности и конфликтности. Что лежит в основе?
- Какие именно эмоции возникают в нас? Как наши мысли и эмоции влияют на тело?
- Чего нам на самом деле не хватает?
- Как появляются силы и энергия, так необходимые нам для жизни и достижения целей?
- Как достигнуть состояния активного расслабления? «Когда ум успокаивается, тело обретает силу».
- Об отношениях с партнёром (будущим отцом).
- Об отношениях с родителям (будущими бабушками и дедушками).


2 Встреча

«ВДОХновение»: о дыхании, техниках расслабления и естественном обезболивании в родах (авторский практикум).

Ведущая: Курундаева Е., доула

Хорошее дыхание - один из самых безопасных и эффективных методов облегчения родов. Оно облегчает боль маме, помогает расслабиться, снабжает кислородом организм малыша и способствует естественному течению родов. И важно учиться полезному дыханию во время беременности, чтобы в родах довериться своему телу и полностью расслабиться.

- Как работает дыхание в родах;
- Зачем дышать хорошо;
- Какое оно - ваше дыхание;
- Какие способы дыхания бывают эффективны на разных этапах родов;
- Способы, которые помогут отключатся от суеты и слушать своё тело;
- Как двигаться и звучать в родах.

Ваше тело умеет рожать. Всё, что вам нужно - полностью расслабиться, чтобы позволить сделать ему свою работу хорошо.


3 Встреча

10 шагов успешного грудного вскармливания.

Ведущая: Рыжова Г., консультант по грудному вскармливанию, послеродовая доула

Говорят, что хорошее начало – половина дела. С чего начинается грудное вскармливание? Что может сделать мама, чтобы лактация началась и протекала успешно? Как кормить: по режиму или в свободном графике? А ночью? Нужно ли сцеживаться? Использовать или нет пустышку? Как узнать, хватает ли малышу молока? Что рекомендуют мамам специалисты ВОЗ и ЮНИСЕФ (Детский Фонд ООН)?


4 Встреча

Психологическая подготовка к родам. Период послеродовой адаптации.

Ведущая: Любачевская Е., психолог

- Страхи и тревоги относительно предстоящих родов;
- Влияние психологического состояния женщины на процесс родоразрешения, формирование позитивного эмоционального настроя;
- Становление материнства;
- Перестройка партнерских отношений после родов;
- Переживания и состояния молодой мамы (тревожность, послеродовая депрессия и пр.),
- Методы самопомощи и ситуации, когда необходима квалифицированная помощь специалистов (психолога, психотерапевта).


5 Встреча

Сборы в роддом. Организация грудного вскармливания в роддоме. Влияние родовых техник на послеродовое состояние мамы и малыша и организацию грудного вскармливания.

Ведущие: Рыжова Г., Побережная Ю., консультанты по грудному вскармливанию, послеродовые доулы

- Что может понадобиться для организации грудного вскармливания в роддоме?
- Что такое «качественное прикладывание»?
- Чем кормить малыша пока «не пришло молоко» и что делать с грудью, когда оно, «наконец, пришло»?
- Стимуляция, эпидуральная анестезия, вливания в родах: как минимизировать последствия.


6 Встреча

Первые дни дома. Адаптационный период.

Ведущие: Рыжова Г., Побережная Ю., консультанты по грудному вскармливанию, послеродовые доулы.

- Вы приехали домой. Как организовать быт с малышом и эффективное вскармливание в первые дни дома?
- Основы адаптационного ухода (пеленание, прогулки, купание, обработка кожи и пр.).

Практическая часть: приемы сцеживания, позы для кормления, правила и способы ношения на руках, укачивание.


7 Встреча

Кормящая мама: питание, уход за собой, фитнес, здоровье

Ведущая: Побережная Ю., консультант по грудному вскармливанию, послеродовая доула

- Питание кормящей мамы: мифы и реальность.
- Посещение салона красоты, тренажерного зала, бассейна, сауны – как поддерживать красоту и здоровье во время грудного вскармливания.
- Лекарства и грудное вскармливание. Как совместить.


8 Встреча

Новорожденный малыш: переходные состояния и «любимые» заболевания

Ведущая: Голуб А., врач-педиатр

- Переходные состояние новорождённого: физиологическая потеря первоначальной массы тела; нарушение теплового обмена; половой криз; диспепсия; изменения кожных покровов; физиологическая желтуха новорождённых.
- "Любимые" заболевания детей раннего возраста; анемия, колики, дисбактериоз кишечника.


9 Встреча

Особенности сна малыша и мамы. Секреты хорошего сна всей семьи

Ведущая: Рухленко Е., консультант по сну

Как часто будущие мамы представляют себе такую картину: розовощекий младенец мирно сопит в кроватке большую часть суток. Реальность же такова, что около 50% родителей сталкиваются со значительными проблемами со сном.
Недосып мамы и папы способен превратить первые годы жизни долгожданного малыша в тяжелое физическое существование. Если ребенок плохо спит-страдает вся семья.
Большую часть проблем со сном можно предотвратить!

- Адекватные ожидания в первый год жизни.
- Как помочь ребенку спать?
- Как помочь маме высыпаться самой?
- Какие типичные ошибки вызывают проблемы со сном у детей?
- Типичные мифы о сне.
- Грудное вскармливание и сон.
- Совместный или раздельный сон.